Con un cardiofrenquenzimetro Sigma, ogni appassionato dello sport, indipendentemente dall’attività scelta e dal livello tecnico, può avere a disposizione un valido strumento per allenarsi con tranquillità, raggiungendo gli obiettivi desiderati senza il rischio di sovrallenamento e dialtri problemi di carattere fisico. Ovviamente, i dati rilevati con un cardiofrequenzimetro per uso sportivo non possono sostituire quelli ottenuti da un test effettuato con uno strumento elettromedicale, e qualora si notassero problemi durante l’allenamento, è opportuno rivolgersi al proprio medico di fiducia, per correggere eventualmente gli errori effettuati con l’attività sportiva. Tuttavia, l’abitudine di utilizzare un dispositivo elettronico semplice e relativamente economico come un cardiofrenquenzimetro Sigma, è ideale per migliorare le proprie prestazioni, per rispettare la gradualità dell’allenamento e per fissare le soglie desiderate. Lo strumento consente infatti di impostare i dovuti parametri, al fine di perfezionare la velocità e l’intensità dell’allenamento pur rimanendo entro un range di frequenza cardiaca leggermente più basso della sessione precedente, a conferma di avere raggiunto un livello di resistenza più elevato.
Strumenti progettati per le attività outdoor e gli sport aerobici
Principalmente, i cardiofrequenzimetri Sigma sono indicati per il running, il ciclismo, la marcia, e gli sport di velocità, in quanto consentono di rilevare la distanza percorsa, la velocità oraria, il numero dei passi e così via, l’uso del dispositivo è comunque consigliato anche durante l’allenamento in palestra. Il cardiofrenquezimetro Sigma è lo strumento più adatto per mantenere sotto controllo il rischio di sovrallenamento e l’accumulo di acido lattico, che immancabilmente comportano un decadimento delle performance sportive. In questo caso, non c’è motivo di essere delusi delle proprie prestazioni: è sufficiente abbassare leggermente il range di frequenza cardiaca impostata, per adeguare l’allenamento alle proprie caratteristiche fisiche. Occorre sempre considerare che ogni atleta ha una struttura fisica differente, e deve pianificare il proprio programma di allenamento rispettando le proprie esigenze e caratteristiche. Diversi modelli di cardiofrequenzimetro Sigma consentono inoltre di programmare un itinerario di trekking o un percorso in mountain bike, con la possibilità di visualizzare informazioni estremamente utili, come l’altitudine, la temperatura, la pressione barometrica e di usufruire delle funzioni di bussola e gps.